見学予約
資料請求・お問い合わせ令和7年4月から、『イス体操』サークルが新しく誕生します！
日程：第1～4金曜日（第5週はお休み）
時間：10:00～11:00
場所：第1・３週…会議室、第2・4週…トレーニングルーム
費用：3,000円/月
講師：浅川芳果 先生（介護予防運動指導者・パーソナルトレーナー）
フレイルとは……高齢による心身の虚弱のこと。
運動不足だなぁ、と感じることはありませんか？？
体力に自信がなくても気軽に参加できます！座って行う体操が中心のサークルです。
先生も優しく楽しく、体操を教えてくれます♪
初回は4月4日となっています。
まずはお試しからどうぞ(^^)/
※申し込み制です。センター窓口または電話（TEL:048-465-3800）にてお申し込みください。
