ミアヘルサ ケア

【地域開放】体操教室

2024年11月17日(日)10:00～11:30で地域開放（体操教室）を開催しました。

65歳以上の方が対象で、定員は15名となります。※教室中に介助が必要な方は、介助者の同伴が必要になります

 

『体操教室のスケジュール』

　　10:00〜10:30…ご自身で健康チェック、水分補給

　　10:30～10:45…ストレッチ

　　10:45〜10:50…休憩

　　10:50〜11:30…生活動作訓練、上下肢筋力、体幹向上トレーニング、ボディースパイダー等

  　 11:30…終了

 

毎月1回の頻度で基本第3日曜日で開催し、上小松町会の掲示板、地域包括支援センター(奥戸、新小岩)、ミアヘルサ保育園(奥戸、新小岩)にチラシを置かせていただき、参加人数も少しずつ増えてきております。

オアシス東新小岩のご入居者様や地域の一般高齢者と付き添いのご家族様、外部のデイサービスご利用者様が会場まで歩いて参加されております。

まだ定員に空きはございますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

　　ミアヘルサオアシス東新小岩　　☎03-5654-7461　（担当者：友吉　將貴）

 

掲載年月

2025年04月

2025年03月

2025年02月

2025年01月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年09月

2024年08月

2024年07月

2024年06月

2023年06月

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